हार्ट पेशेंट को कौन सा नमक खाना चाहिए?

हाइपरटेंशन, हाई बीपी या हार्ट के मरीजों को चिकित्‍सक नमक बदलकर खाने की सलाह देते हैं. चूंकि सामान्‍य तौर पर लोग टेबल सॉल्‍ट यानि सफेद नमक का इस्‍तेमाल करते हैं, ऐसे में उन्‍हें पोटेशियम की मात्रा को भी देखते हुए मुख्‍य रूप से सेंधा नमक और काला नमक खाने के लिए कहा जाता है.

बहुत अधिक नमक खाने से उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक और हृदय रोग हो सकते हैं, इसलिए इसे कम मात्रा में खाना चाहिए। इस कारण से, हिमालयी गुलाबी नमक नियमित नमक के विकल्प के रूप में उभरा है, कथित तौर पर क्योंकि यह शरीर के उपभोग के लिए कम तनावपूर्ण है।